腰痛 クッション

オフィスワークの方や自宅作業される方は椅子とクッションに拘ったほうが
腰痛には効果が高いと思われますよ。

椅子について、私自身、椅子にはこだわりがある方で
１０－２０万円クラスの椅子を３種類ほど使用した経験があります。
まあ会社が予算２０万以内の椅子なら買っていいよといってくれたからですけど。
おかげさまで腰の調子はかなり良いです。

有名ドコロだとアーロンチェアですね。
人間工学に基づき腰への負担を和らげる設計になっています。
１２年保証が付いてるのも高品質のあらわれだと思います。

ちなみに自宅でもアーロンチェアです。ただ自前なので
１０万円くらいの安いやつです。
念の為に試しに座ってみてから買われることを推奨します。



クッションについては、これ使っていますね。
マッサージ機能がついたすぐれものクッション。
会社の同僚が勧めてくれたので購入しました。
手もみほどではないけどデスクワークの合間に
ちょうどよいアイテムです。